Stien fra Løvlia til Skamræk er teknisk krevende og tungløpt, men etter å ha kommet gjennom den, var det fin utsikt mot Nordre Heggelivann.
Dagens løpetur - med 7 kilo oppakning på ryggen - ble på over fire mil. Bakkene opp fra Damtjern til Løvlia var brutale, så det var godt da disse var unnagjort.
Alltid koselig å se sauer når man er ute på sommeren. Disse traff fotografen på under en løpetur på flere mil på Krokskogen i dag.