Fra Kjellerholen ved Hvam sykler du på broen over Nitelva. Så krysser du E6 ved Olavsgård, men du er avskjermet fra biltrafikk så godt som hele veien.
Fortsett så bortover Hellerudsletta, der du kan møte rulleskiløpere, for dette er et populært sted for å trene på denne aktiviteten. Rett før kommunegrensen (Skedsmo/Nittedal) tar du til venstre inn på en kjerrevei (ved butikken). Nå venter den eneste stigningen på ruten, men de fleste slipper å gå av sykkelen dette siste stykket før Lahaugmoen er nådd.
