Dette er en flott rute som tar deg oppover langs Alna. Den er merket som Turvei D9 så godt som hele veien.

Du starter fra veikrysset nedenfor Grorud jernbanestasjon, mellom Brubakkveien og Maria Dehlis vei. Deretter sykler du under jernbanen og Østre Aker vei, før du kommer inn på turveien. Snart krysser du Stanseveien og får idylliske Hølaløkka på høyre hånd. Det er en vannpark som ble anlagt i 2004, og er et fint sted for en pause.

Ferden fortsetter oppover langs vassdraget, og ta gjerne en avstikker til den imponerende Leirfossen (skiltet). Den har et fall på hele 15 meter, og har vært arena for mye industrihistorie.

Litt lenger opp langs elven møter du Kalbakkveien, der fredete steinvelvbroen fra 1790 går over elven. Over på den andre siden av veien sykler du videre nordover, på østsiden av elven, som i store deler av året er mer å regne som en bekk, før du kommer opp til det åpne landskapet i Grorudparken. Her er det gode muligheter for en rast.

Turveien går deretter under Trondheimsveien, og videre under T-banen. Her går rute 977 nordover til Huken pukkverk, men du svinger 90 grader til høyre, og er da på Grorud T-banestasjon. I enden av stasjonen tar du til høyre på Bergensveien (her går rute 778 til høyre mot Badedammen), og er noen titalls meter senere ved rutens slutt, ved Romsåsveien.

Hvis du vil videre til Romsås, kan du ta inn på Romsåsveien (rute 780). En annen mulighet for videre sykling er rute 779 til Skillebekk. I så fall fortsetter du på Bergensveien, men tar til venstre ved Trondheimsveien.